គន្លឹះជាក់ស្តែងសម្រាប់ឪពុកម្តាយ និងអាណាព្យាបាល

ក្នុងករណីភាគច្រើន ទាំងការឆ្លងមេរោគ និងផលប៉ះពាល់គឺអាចព្យាបាលបាន ហើយមិនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារយៈពេលវែងនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកស្តាប់ដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្ត និងទទួលបានការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជារឿយៗ ផលរំខានដូចជា ចង្អោរ ក្អួត និងរាគ អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាមួយនឹងថ្នាំដែលផ្តល់ដោយមន្ទីរពេទ្យ។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ កូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការជំនួយបន្ថែម ហើយត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យ។ 

វាជារឿងសំខាន់ដែលថា ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវបានគេសង្ស័យថាមានការឆ្លងមេរោគនោះ អ្នកនាំពួកគេទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះពួកគេនឹងត្រូវការការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបើកឡានខ្លួនឯង និងកូនរបស់អ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យបានទេ សូមទូរស័ព្ទទៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ ០០០ (សូន្យបីដង)។ 

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់កូនអ្នក សូមទូរស័ព្ទទៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ 000 (សូន្យបី). 

របៀបតាមដានសីតុណ្ហភាពរបស់កូនអ្នកអំឡុងពេលព្យាបាល

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលបង្ហាញថាកូនរបស់អ្នកមានការឆ្លងមេរោគគឺសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា 38.0⁰ C ឬខ្ពស់ជាងនេះ - នេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាគ្រុនក្តៅឬគ្រុនក្តៅ។ 

កុមារ​ដែល​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីក​មាន​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ខ្សោយ​ដោយសារ​តែ​ការ​ព្យាបាល​របស់​ពួកគេ។ គ្រុនក្តៅអាចជាសញ្ញាមួយដែលរាងកាយកំពុងព្យាយាមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងបាក់តេរី ឬមេរោគ។ 

ប្រសិនបើអ្នកយកសីតុណ្ហភាពរបស់កូនអ្នកហើយវាអាន 38.0⁰ C ឬខ្ពស់ជាងនេះ – នាំពួកគេភ្លាមៗទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគ្មានផ្លូវបើកបរខ្លួនឯង និងកូនរបស់អ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យទេ សូមទូរស័ព្ទទៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។000 ' (សូន្យបី). 

គ្រុនក្តៅបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមីអាចជា គំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

ខណៈពេលដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺមហារីក (ជាពិសេសការព្យាបាលដោយប្រើគីមី) វាជាការល្អក្នុងការត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាពរបស់ពួកគេជាទៀងទាត់ វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតនៃសីតុណ្ហភាពធម្មតាសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាចង់យកសៀវភៅកត់ត្រា និងប៊ិច ដើម្បីកត់ត្រាសីតុណ្ហភាពរបស់វា។ អ្នកអាចទិញទែម៉ូម៉ែត្រពីហាងឱសថស្ថានភាគច្រើន ប្រសិនបើការទិញនេះជាបញ្ហា សូមនិយាយជាមួយមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នក។ ទែម៉ូម៉ែត្រស្តង់ដារដែលវាស់សីតុណ្ហភាពនៅក្រោមដៃគឺប្រហែល $10.00 – $20.00។

យកសីតុណ្ហភាពរបស់កូនអ្នក 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រហែលម៉ោងដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយកត់ត្រាវា។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា 38.0⁰ C ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ យក​ល្អ​ក្នុង​ការ​យក​សីតុណ្ហភាព​របស់​កូន​អ្នក​នៅ​ពេល​ព្រឹក ដូច្នេះ​បើ​វា​ខ្ពស់​ជាង​ធម្មតា អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រាប់​ឱ្យ​ដឹង​ពី​ចំណុច​នេះ​ឱ្យ​បាន​លឿន​ជាង​ពេល​ក្រោយ ។ គោលដៅគឺដើម្បីចាប់គ្រុនក្តៅឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ 

ប្រសិនបើអ្នកយកសីតុណ្ហភាពរបស់កូនអ្នកហើយវាទាបជាង 38.0⁰ C ប៉ុន្តែខ្ពស់ជាងធម្មតា យកវាម្តងទៀត 1 ម៉ោងក្រោយ។ ជៀសវាងការផ្តល់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគដូចជា ប៉ារ៉ាសេតាមុល (Panadol) ឬ ibuprofen (Nurofen)។ ថ្នាំទាំងនេះច្រើនតែបន្ថយសីតុណ្ហភាព ហើយនឹងបិទបាំងគ្រុនក្តៅ។ គ្រុនក្តៅគឺជាសញ្ញាមួយដែលរាងកាយរបស់កូនអ្នកត្រូវការជំនួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ 

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាមិនល្អ ប៉ុន្តែមិនមានគ្រុនក្តៅ អ្នកនៅតែអាចនាំពួកគេទៅមន្ទីរពេទ្យបាន។ ជួនកាលកុមារឈឺដោយសារការបង្ករោគ ប៉ុន្តែមិនមានសីតុណ្ហភាពទេ។ សញ្ញា​នៃ​ការ​ឈឺ​ចាប់​អាច​រួម​មាន៖

• ល្ហិតល្ហៃ រាងសំប៉ែត ឈឺបំពង់ក ក្អក ពិបាកដកដង្ហើម ហៀរសំបោរ និងទឹកភ្នែក រាករូស ឈឺពោះ ក្អួត និងឈឺក្បាល។  

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបង្ហាញរោគសញ្ញាទាំងនេះរួមគ្នា ប៉ុន្តែមិនមានគ្រុនក្តៅ អ្នកនៅតែអាចនាំពួកគេទៅមន្ទីរពេទ្យបាន។ 

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នករាគ ឬក្អួតធ្ងន់ធ្ងរ ហើយមិនអាចរក្សាអាហារ និងជាតិទឹកបាន ពួកគេនឹងប្រឈមមុខនឹងការខ្សោះជាតិទឹក ហើយប្រហែលជាត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីគ្រប់គ្រងបញ្ហានេះ។ ការខះជាតិទឹកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងទៀត និងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកកាន់តែឈឺ។ 

របបអាហាររបស់កូនអ្នកអំឡុងពេលព្យាបាល

របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងគ្រប់ដំណាក់កាលនៃបទពិសោធន៍មហារីក រួមទាំងមុន អំឡុងពេល និងក្រោយការព្យាបាល។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ និងអាហារូបត្ថម្ភ សូមចូលទៅកាន់តំណ អាហារូបត្ថម្ភនិងជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ។ 

ជាអកុសល ផលប៉ះពាល់មួយចំនួននៃជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ និងការព្យាបាលរបស់វាអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់កូនអ្នកក្នុងការទទួលទានអាហារដែលមានជីវជាតិ៖ 

• រសជាតិនិងក្លិនផ្លាស់ប្តូរ 
• ការបាត់បង់ចំណង់អាហារ
• ចង្អោរនិងក្អួត 
• ដំបៅមាត់ 
• ឈឺពោះនិងហើមពោះ 
• ចុងដង្ហើម
• ឈឺចាប់ 

ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាច្រើនអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្រ្តសាមញ្ញមួយចំនួន និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំសមស្រប។ និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ និងក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកអំពីយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រង។ វាអាចពិបាកសម្រាប់កូនរបស់អ្នកក្នុងការទាក់ទងហេតុផលដែលនៅពីក្រោយពួកគេមិនចង់ញ៉ាំ ដូច្នេះត្រូវអត់ធ្មត់ជាមួយពួកគេ។  

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​គន្លឹះ​ដ៏​មាន​ប្រយោជន៍​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន ដើម្បី​ព្យាយាម និង​ជួយ​កូន​របស់​អ្នក​មាន​របប​អាហារ​ល្អ​បំផុត៖

• ផ្តល់អាហារតូច និងញឹកញាប់ 
• អាហារទន់ៗដូចជា ប៉ាស្តា ការ៉េម ស៊ុប បន្ទះសៀគ្វីក្តៅ នំប៉ាវ និងនំប៉័ង ប្រហែលជាងាយស្រួលសម្រាប់កូនអ្នកក្នុងការញ៉ាំ។ 
• ព្យាយាម និងជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីរបបអាហារ និងទម្ងន់របស់កូនអ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកចំណីអាហាររបស់កូនអ្នក។ កុំផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវឱសថរុក្ខជាតិ ឬអាហារដែលមិនធម្មតាដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យជាមួយក្រុមព្យាបាលកូនរបស់អ្នកជាមុន។ 

សាលានិងការព្យាបាល 

ការសិក្សារបស់កូនអ្នកទំនងជារងផលប៉ះពាល់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវបើកចំហជាមួយសាលាអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់កូនអ្នក និងថាតើការព្យាបាលរបស់ពួកគេនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនផ្សេងទៀតនៅក្នុងសាលារៀន វាអាចទៅរួច ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការសិក្សារបស់ពួកគេផងដែរ។ 

សាលារៀនភាគច្រើននឹងគាំទ្រ ហើយអាចព្យាយាម និងផ្តល់មធ្យោបាយមួយចំនួនក្នុងការជួយកូនរបស់អ្នកបន្តការសិក្សារបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល។ 

មន្ទីរពេទ្យខ្លះមានប្រព័ន្ធសិក្សានៅមន្ទីរពេទ្យ ដែលអាចចូលបាន ដើម្បីជួយបន្ថែមការរៀនសូត្ររបស់កូនអ្នក។ និយាយជាមួយគិលានុបដ្ឋាយិកា និងបុគ្គលិកសង្គមរបស់អ្នកអំពីជម្រើសចូលរៀននៅមន្ទីរពេទ្យ។ 

• វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ខណៈពេលដែលការសិក្សា និងការរៀនសូត្ររបស់កូនអ្នកមានសារៈសំខាន់។ អាទិភាពនៅពេលនេះគឺសុខភាពរបស់ពួកគេ ការបាត់សាលារៀនអាចជាបញ្ហាសង្គមសម្រាប់កូនរបស់អ្នកជាងបញ្ហាអប់រំរយៈពេលវែង។ 
• រក្សានាយកសាលា និងគ្រូបង្រៀនរបស់កូនអ្នកឱ្យទាន់សម័យ ទាក់ទងនឹងស្ថានភាព និងសមត្ថភាពរបស់កូនអ្នកក្នុងការចូលរៀន និងបំពេញការងារណាមួយ។ 
• និយាយជាមួយបុគ្គលិកសង្គមកិច្ច និងគិលានុបដ្ឋាយិកាមហារីកក្នុងមន្ទីរពេទ្យអំពីរបៀបពន្យល់ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុររបស់កូនអ្នកដល់មិត្តរួមថ្នាក់របស់ពួកគេ។
• រៀបចំកូនរបស់អ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយដែលពួកគេអាចជួបប្រទះដោយសារតែការព្យាបាល (ការបាត់បង់សក់) ។ ពិភាក្សាជាមួយសាលា និងបុគ្គលិកសង្គមអំពីរបៀបអប់រំថ្នាក់របស់កូនអ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូររូបរាងដែលកូនរបស់អ្នកអាចមាន។ 
• ស្វែងរកមធ្យោបាយសម្រាប់កូនរបស់អ្នកក្នុងការបន្តភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយរង្វង់សង្គមរបស់ពួកគេតាមរយៈការហៅទូរស័ព្ទ Facebook, Instagram សារជាអក្សរ និងវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីរក្សាពួកគេឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់ពួកគេ។ 

Redkite គឺជាអង្គការដ៏មានសារៈប្រយោជន៍ ដែលអាចផ្តល់សេវាកម្មជាច្រើន ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់កូន និងគ្រួសាររបស់អ្នក។ ពួកគេផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកអប់រំ។

មើលថែខ្លួនឯង

ការធ្វើជាឪពុកម្តាយ ឬអាណាព្យាបាលរបស់កុមារដែលមានជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរអាចជាកិច្ចការដែលនឿយហត់ និងប្រើប្រាស់ទាំងអស់។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការថែរក្សាកូនរបស់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចមើលថែខ្លួនឯងបានគ្រប់គ្រាន់។ ជម្រើសមួយចំនួនសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯងអំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលរបស់ពួកគេគឺ៖ 

• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ សូម្បីតែការដើរខ្លី ឬរត់នៅខាងក្រៅក៏អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាដែរ។
• ការជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អ - ភាពងាយស្រួលជាញឹកញាប់អាចនាំឱ្យមានជម្រើសមិនល្អ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងងុយគេង
• ទំនាក់ទំនងសង្គមជាមួយមិត្តភ័ក្តិ – ការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយបណ្តាញជំនួយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកនឹងអាចចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកបាន។
• ការកំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង
• បដិបត្តិសមាធិ និងសមាធិ 
• បង្កើតកាលវិភាគគេងធម្មតាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក 
• ការរក្សាកំណត់ហេតុនៃការធ្វើដំណើររបស់កូនអ្នក – វាអាចជួយអ្នកក្នុងការតាមដានអ្វីៗ និងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍គ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើន

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីវិធីជួយខ្លួនឯង សូមមើល គេហទំព័រ Redkite.